Kehakaalu puudumine või ületamine võib kahjustada üldist seisundit ja põhjustada rasvumise või anoreksia kurbaid tagajärgi. Normaalse kaalu arvutamiseks vastavalt iga inimese parameetritele on olemas kehamassiindeks, mis on omamoodi näitaja.
Kehamassiindeksi saab arvutada järgmise valemi abil: KMI = Kaal (kg) / Kõrgus (m) ², saadud väärtust saab kontrollida spetsiaalse tabeli järgi, kus väärtus, mis on väiksem kui 19, on kehakaalu puudumine ja üle 25 loetakse rasvumise alguseks.
Online kehamassiindeksi kalkulaatori juhised
Juhime teie tähelepanu lihtsale rasvumisastme kalkulaatorile kehamassiindeksi järgi. Täpsuse huvides sisestatakse mitu parameetrit, väljundis saame numbrilise indeksi ja soovituse sõltuvalt rasvumise staadiumist. Lauaga on palju mugavam töötada ja see välistab sõltumatutes arvutustes vea tegemise võimaluse.
Sugu Mees Naine Vanus 20 - 39 40 - 59 60 - 79 Kõrgus sentimeetrites Jalad Puusad ümbermõõt sentimeetrites tollides Keha rasvasisaldus Sõnum teie keha kohta
