See kodus valmistatud simulaator on soodsam alternatiiv tehase inversioonitabelitele. Selle valmistamiseks kasutati odavaid materjale. Pealegi on ehituse kvaliteet üsna usaldusväärne. Ja disain ise on väga vastupidav.
See simulaator on mõeldud kodus inversioonravi jaoks, mille mõte on rippuda tagurpidi. Koduse simulaatori laua valmistamiseks vajate erineva läbimõõduga ümmargusi ja kujuga torusid.
Töö põhietapid
Kõigepealt on vaja keevitada konstruktsiooni kandekarkass ümmargusest torust, mille läbimõõt on 32 mm. Selle külge keevitatakse ümmargused käepidemed, mille läbimõõt on 20 mm. Hinged tuleb keevitada voodi ülaossa. Järgmisena keevitatakse pöörlev lauaraam.
Selle valmistamiseks kasutatakse profiiltoru mõõtmetega 30x30 mm. Samuti on vaja profiilist teha teisaldatav raam, mille küljed on 25x25 mm. Liigutatava raami olemasolu võimaldab kohandada ümberpööramislauda, sõltuvalt inimese kõrgusest.
Jalgade kinnitamine laua külge
Jalade külge surutud inversiooni simulaatori rullide kinnitusmehhanismina saate kasutada tavalist autopidurit. Kuna käepide on kergelt kõverdatud, tuleb see kõigepealt sirgendada.
15 mm läbimõõduga terastoru keevitamiseks käsipidurile, millele pannakse pehmed rullid, peate tegema metalli ülekatte kronsteini kujul. Käsipiduri kinnitamiseks pöördlaua alumisse raami peate kasutama kahte osa, mis on lõigatud 5-6 mm paksusest metallplekist.
Inversioonitabeli valmistamise üksikasjalikku protsessi oma kätega saab vaadata meie veebisaidi videost.
