Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Koostisosad
Kuldsete ja krõbedate tükide valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:
- humal-suneli - 1 tl;
- munad - 2 tk;
- maisihelbed (hommikusöögiks) - 60 g;
- jahu - valikuliselt;
- kanafilee - 2 tk;
- kuum pipar - näputäis;
- sool maitse järgi;
- tšilli pipar - näputäis;
- taimeõli - valikuline.
Cooking Nuggets:
1. Peate valmistama kana reiefilee või rinna. Lõika liha sentimeetri paksusteks ribadeks. Pese lihaviilud, kuivatage paberrätikutega. Riivi liha hästi soolaga.
2. Jahvatage hommikusöögiks maisimaisihelbed segistis - mitte jahu. Leivatükid peaksid olema keskmise jahvatusega. Võite kasutada magustamata helbeid, samuti piima ja mett.
3. Vahusta kahvliga munad soola ja pipraga.
4. Rulli kanatükid jahus.
5. Kastke kana viilud munasegusse.
6. Kombineerige maisihelbed vürtsika suneli humalaga. Rulli kana riivitud kana.
7. Prae viilud mõlemalt poolt õlis - kuni hele kuldne. Küpsetusaeg sõltub tükkide paksusest ja praadimise intensiivsusest. Samuti saab selliseid kana tükke küpsetada ahjus.
8. Kuumad, lõhnavad ja krõbedad tükid serveerimiseks valmis!
9. Võite kana lemmikkastmesse lisada. Eriti hea on tomat või granaatõun. Tohutu isu!
Maitsvad ja krõbedad tükid on heaks eelroaks õllele või muule külmale joogile. Eriti hästi sobivad need apelsinimahlaga. Leib on krõbe ja väga isuäratav ning liha on mahlane ja õrn. See on ostetud tükkide suurepärane analoog. Lisaks saate ahjus küpsetada tükke - ilma õli ja lisakaloriteta. Sellise roogi valmistamine on väga lihtne ja kiire ning tulemuseks on täiuslikud kuldse kana suupisted krõbedas leibas!
Kokkuvõte:
- Küpsetusaeg: +/- 35 minutit.
- Saagis: 700 g.
- Kalorite sisaldus: umbes 162 kcal / 100 grammi, BZHU - 18/2/14.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send