Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Ma ütlen teile retsepti, mille kohaselt mu toortoidusõber “ravis” mind korraga, kes on oma tervise suhtes väga tundlik. Retsept on täiesti lihtne, see ei nõua konkreetseid tooteid, palju aega ja isegi pliiti või ahju! See sobib neile, kes jälgivad alati hoolikalt oma dieeti ja söövad eranditult õigesti, ning taimetoitlastele ja toortoitlastele ning inimestele, kes tahavad lihtsalt oma käsitsi valmistatud imega lähedastele meeldida.
Kõik, mida vajate, on segisti või kohviveski, nõud ja minimaalne koostisosade kogus. Maiustused osutuvad palju maitsvamateks kui poe maiustused, väga toitainerikkad ja tervislikud! Pealegi on kõik tooted täiesti naturaalsed, mitte kallid ja taskukohased kõigile ja igas riigis.
Alustame siis. Valmistamiseks vajate:
1. Kašupähklid, mandlid või sarapuupähklid (võite kasutada neid kõiki või kõiki koos) - 150 gr.
2. Rosinad (võib kuupäevadega asendada - see on magusam) - 100g.
3. Kookospähklilaastud või seesamiseemned - 50g.
4. Kaneel - näputäis
5. Banaanid - 2 suurt, küpset
6. Kakaopulber - 4 spl. lusikad
7. Mesi - 1 tl
Sellest saate kakaopulbri abil valmistada kahte tüüpi maiustusi - ühe "šokolaadi". Teine, väga toitev, on mesi. Kommide koguarv, suure kirsi suurus, on umbes 35–40 tk.
1. Jahvatage pähklid segistis (või kohviveskis).
2. Jahvatage rosinad / datlid saumikseriga.
3. Jahvatage banaanid saumikseriga kuni puder.
4. Segage kaks erinevat nõusid:
A) šokolaadide puhul - hakkliha pähklid, rosinad, kookos, kaneel, banaanid ja kakao. Noh, segage kõike seda kuni homogeense segu.
B) "mee" maiustuste puhul - samad koostisosad, ainult kakao asendatud 1 tl meega. Samuti segage hoolikalt.
Näpunäide: “mee” segu osutub tavaliselt vedelamaks ja “šokolaad” teeb paksu kakaopulbri. Seetõttu soovitan "mees" - rohkem pähkleid ja "šokolaadis" - rohkem banaani.
Vala kahele erinevale taldrikule ühele pisut kakaopulbrit ja teisele kookoshelbed.
Saadud kahest segust rullime üles ja "vormistame" väikesed ühtlased pallid (proovige mitte teha suuri, sest suuri on ebamugav süüa). Šokolaadid rullitakse kakaopulbris, mett kookoshelvestes või seesamas.
Pange tähele, me ei lisa suhkrut üldse! Maiustused ja nii saab olema väga magus ja rahuldav.
Panime saadud pallid mitmeks tunniks külmkappi, et kommid “pimestaks”. Pärast seda on delikatess valmis! Laotame ilusti oma maiustused roogadele ja rõõmustame ennast ja oma lähedasi! - lihtne, kiire ja mis kõige tähtsam, täiesti naturaalne ja meeletult maitsev ning rahuldust pakkuv! Tohutu isu!
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send