Kuidas ise hantleid teha

Selles töötoas räägin teile, kuidas tegin koduspordiks kodus valmistatud tsemendihantleid. Valmistamise hinnaga on see mitu korda odavam kui ostetud hantlid.

Vajalikud materjalid

Kahe hantli tegemiseks oli mul vaja:

• Kaks umbes 50 cm pikkust 3/4-terastoru, mille mõlemalt küljelt on niidid.
• Neli tavalist 3/4 tee.
• Üks kummist astme mansett (adapter) ja üks klamber mansettide külgede läbimõõdule.
• Jõeliiva tsement.
• Kummi töötlemiseks natuke silikoonmääret.

Hantli valmistamine

Tegelikult on idee väga lihtne:

• Toru mõlemas otsas keerasin kinni tee külge.
• Hantli esimese osa tegemiseks ehitasin omamoodi statiivi, et tulevase hantli käepide oleks võimalik riputada.
• Vahtdetailist valmistatud aluspinnale paigaldasin kummist manseti nii, et käepide asus keskel, kuid ei vajunud vahtpinna aluspinnale.

Seejärel segasin tsemendimörti: läbi sõela sõeluti 1,5 osa peent jõeliiva ja 1 osa tsementi, mis täitis manseti õrnalt selle otsa asetatud toruga, mille otsas oli tee. Muide, määrisin kummist “vormi” seestpoolt silikoonmäärdega, et tsement ei kleepuks sellele eriti, kuna plaanisin seda uuesti kasutada. Jätsin valatud lahuse valmistamiseks päevaks tühjaks. Päev hiljem, kui lahus tahkus hästi, eemaldasin tooriku statiivilt ja lõikasin manseti tsemendist eemaldamiseks.

Kaalumisühendi teise poole valmistamine

Ma jäin kohese liimiga lõigatud manseti servad vahele ja ühendasin need omavahel. Pärast kinni jäänud liimi pange mansettklambrite otsad kinni nii, et tsemendi valamisel see ei hiilgaks. Kuna eelmine statiiv ei talu hantli raskust, siis teise osa täitmiseks riputasin selle kahe tuhaplokkidele pandud pistiku vahele. Seejärel kordas ta seda protsessi: ta määras taastatud vormi kaalumisvahendi vahtpinnale nii kõrgele, et tee ei ulatunud umbes 1 cm aluseni, sõtkuge lahus läbi ja täitke mansett ettevaatlikult. 24 tunni pärast eemaldas ta kummist manseti ja üks hant oli täiesti valmis.
Järgmistel päevadel tegi ta teist moodi hantli.
Kui hantlid olid valmis, juhtus mulle, et kui mul oleks olnud 4 mansetti, poleks neid võinud eemaldada - hanked saame kummeeritud kaaluseguga. Seetõttu, kui otsustate korrata, kaaluge minu kogemust.
Algne artikkel inglise keeles