Omatehtud jõupingutus barbelli all

Pin
Send
Share
Send

Pole saladus, et spordivahendid ja treeningvahendid maksavad korralikku raha, nii et kõik ei saa endale seda kodus teha. Kuid mõnda asja saab odavatest materjalidest valmistada iseseisvalt. Näiteks baari all olev jõuping.

Pinki pressi omatehtud pingil on väike kaal ja mõõtmed, mis võimaldab teil seda hõlpsasti majja paigaldada. Simulaatori raami kokkupanekuks kasutame tahvlit mõõtmetega 100x50 mm.

Töö põhietapid

Me lõikame ümmarguse või mitsaga vajalike mõõtmetega toorikud, mille järel jätkame otse kogu konstruktsiooni paigaldamist. Kõigepealt on vaja kokku panna latti vertikaalne tugi rõhuasetusega pingirea alla.

Selleks on vaja kahte pikka 110 cm pikkust lauda, ​​mille peale kinnitatakse kaks põiki 120 cm pikkust põrandalauda. Järgmisena lähevad paarikaupa erineva suurusega “voodriga” lauad: 48, 12 ja 8 cm. Toorikute ühendamiseks kasutatakse tisleri liimi ja isekeermestavaid kruvisid.

Järgmises etapis neljast 40 cm pikkusest ja ühest 38 cm pikkusest lauast, mis on paigaldatud vertikaalselt, samuti kahest horisontaalsest 120 ja 98 cm pikkusest tahvlist monteeritakse raam pingi alla.

Raami külge kinnitatakse ristkülikukujuline 20 mm paksune vineeritükk ja peal on riidest või nahast kaetud paks vahtkumm. Seejärel ühendatakse omatehtud kaalutreeneri mõlemad osad. Tulemuseks on üsna kompaktne ja usaldusväärne elektrimootor baari all.

Pin
Send
Share
Send